Czytam, czytam, sporo tu tego. Nie wiem czy dobrze, że wszedłem na te strony. Sporo w poradniku czy opisach jest medycznych odniesień, więc nie wiele rozumiem (na razie). Strach się bać. Jestem dołowany co może mnie spotkać. Na razie mam problem 'Opadającej stopy", kuleję na prawą nogę, pod lewą stopą jakbym miał opuchliznę ale jej nie widać, ciężko mi podchodzić nawet pod lekką górkę, mieszkam na 2 piętrze, po schodach tez ciężko, a zupełnie jak coś niosę w ręku, nawet małe zakupy 2 – 4 kilo. Ćwiczę to co proponuje Bożenka – dziękuję, (Bożenko, może jeszcze jakieś ćwiczenia), to na tej podłodze na boku coś mi nie wychodzi, może RILU zrobi symulację (tamte (w formie Gif-a) symulacje są super, RILU - dziękuję). Cenne są też wpisy Tereski też – dziękuję. Zamieniłem ciepłe kapcie na laczki, chodzę w takich luźnych, jak źle podniosę nogę to spadnie, zamieniłem teraz laskę na kijki, chodzę wyprostowany pracują wszystkie mięśnie. Nie mogę stanąć ani na palcach, ani na pięcie prawej stopy. Przy ćwiczeniach podciągam prawą stopę trochę taśmą. Naciskam palcami stopy na twarda gąbkę, potem ona fajnie mi tę stopę unosi. Sporo mam wykonanych badań (pół prywatnie, bo terminy kilku miesięczne (większość wyników w normie jak na mój wiek 59 lat). W moim [badaniu ENG: mieszane uszkodzenie włókien ruchowych kończyn dolnych. W badaniu EMG: zapis o typie uszkodzenia neurogennego z cechami odnerwieni w mięśniu dwugłowym ramienia i piszczelowym przednim, obecne fascykulacje, obecność przeciwciał p/ granulocytarnych], Zmiany zwyrodnieniowe, które wykazały Rezonansy Magnetyczne w moim wieku, ma większość. Biorę 2x Rilutek i 2x Vit E 100. I co dalej?, opisujecie jakieś rehabilitacje w zakładach, mnóstwo leków, witamin, w Internecie też sporo jest innych leków na zanik mięśni. Podpowiedzcie coś. Obiecałem sobie że zdaję się tylko na Boga i lekarzy, a szukam pomocy u Was - lęk?, strach??, a może chcę skorzystać z waszego doświadczenia?, co pomaga, a co nie. Pozdrawiam Was gorąco. Chorzy i opiekunowie jesteście w moich modlitwach – modlitwa wstawiennicza daje bardzo dużo łask. Boże Pomagaj Gabriel