Cwiczenia PNF

[RILU]

Głównym celem metody PNF jest odbudowa czynności ruchowych 
prowadzona w oparciu o ruchy zbliżone do tych, jakie się wykonuje w życiu codziennym. Postępowanie oparte jest o sumowanie się różnego rodzaju bodżców czuciowych czyli aferentnych (głównie wzrokowych, słuchowych,( proprioceptywnych) czucie ciała poprzez receptory np:receptory stawu ręki.. nogi , dotykowych i równoważnych). W metodzie tej rezygnuje się z izolowanych ruchów w pojedynczych stawach .
(izolowany ruch to tylko jeden staw np: kolano,nadgarstek itp )
 Całość ruchu jest wynikiem świadomych starań pacjenta, wspieranych elementami torującymi, do których można zaliczyć rozciągnięcie mięśni i innych elementów okołostatwowych , ciąg i nacisk, wzmocnienie aktywności mięśni poprzez odpowiednio stawiany opór, właściwy chwyt oraz zapewnienie odpowiednich  warunków i kolejności pracy mięśni.
Cwiczenia wykonujemy z Terapeutą prowadzącym i znającym PNF.

RILU