Drodzy Przyjaciele,
Zbliża się Światowy Dzień Walki z SLA (stwardnieniem zanikowym bocznym). To doskonały moment, aby połączyć siły i wspólnie działać na rzecz zwiększenia świadomości na temat tej choroby oraz wsparcia dla osób nią dotkniętych.
Chcemy Was zachęcić do włączenia aktywności fizycznej w Wasze codzienne życie, nie tylko dla własnego zdrowia, ale także jako gest solidarności z osobami walczącymi z SLA. Regularne ćwiczenia mogą poprawić nasze samopoczucie, zwiększyć energię i wzmocnić nasze ciała, co jest niezwykle ważne, zwłaszcza teraz!
Jak Możesz Wziąć Udział?
1. Zabierz na Spacer Chorego na SLA – spacer to prosta, ale niezwykle wartościowa forma aktywności fizycznej i społecznej. Dla osób chorych na SLA może to być również okazja do spędzenia czasu na świeżym powietrzu, zmiany otoczenia oraz doświadczania bliskości i wsparcia ze strony innych.
2. Zorganizuj bieg lub marsz charytatywny – zaproś przyjaciół, rodzinę i sąsiadów, aby razem z Tobą pokonali wyznaczoną trasę. Każdy krok ma znaczenie!
3. Weź udział w wyzwaniu fitness – na przykład 30 dni przysiadów, pompek lub spacerów. Podziel się swoimi postępami w mediach społecznościowych, używając hashtagu #AktywnieDlaSLA.
4. Zaproś bliskich na wspólne ćwiczenia – zorganizuj rodzinny trening w parku, sesję jogi w ogrodzie lub wycieczkę rowerową.
5. Dołącz do lokalnych wydarzeń sportowych – sprawdź, czy w Twojej okolicy organizowane są wydarzenia wspierające walkę z SLA i weź w nich udział.
Dlaczego To Ważne?
1. Wsparcie emocjonalne – Czas spędzony razem to nieocenione wsparcie emocjonalne dla osób z SLA, które często mogą czuć się izolowane.
2. Aktywność fizyczna – Nawet delikatny ruch może przynieść korzyści zdrowotne, pomagając w utrzymaniu sprawności fizycznej.
3. Zwiększanie świadomości – Twoje zaangażowanie pomoże szerzyć wiedzę o SLA i zachęcać innych do działania.
Podziel się swoją historią
Po wspólnym spacerze lub innej aktywności fizycznej podziel się swoją historią w mediach społecznościowych, używając hashtagu #WalkazSLA. Twoja opowieść może zainspirować innych do podjęcia podobnych działań.
Każda forma ruchu się liczy! Niezależnie od tego, czy biegasz maratony, jeździsz na rowerze, ćwiczysz w domu, czy spacerujesz, Twoja aktywność ma ogromne znaczenie. Razem możemy nie tylko poprawić nasze zdrowie, ale także wspierać osoby z SLA i ich rodziny.
Dołącz do nas i bądź częścią globalnego ruchu na rzecz walki z SLA. Razem jesteśmy silniejsi! 💙
#AktywnieDlaSLA #SLA #WalkazSLA #ŚwiatowyDzieńWalkizSLA #Solidarność #Zdrowie #Fitness #SpacerDlaSLA
Zachęcamy również do wsparcia naszego Stowarzyszenia poprzez przekazanie darowizny, abyśmy nieustannie mogli działać na rzecz chorych na SLA.
Wpłata na konto bankowe: 76 1600 1198 1841 2902 7000 0001
lub poprzez portal Siepomaga: Siepomaga.pl/mnd
Pozdrawiamy serdecznie,
Dignitas Dolentium
