W tak wysokich temperaturach problemy z przystosowaniem się do nich mają także zdrowi, nie mówiąc już o nas-chorych. Osoby z SLA cierpią na dużą podatność na zmęczenie, które znacznie potęguje upał. Do tego u tych chorych mających problemy oddechowe dochodzą częstsze duszności.
Chorzy przede wszystkim powinni zwracać uwagę na picie dużej ilości płynów nawet przekraczającej 2 litry dziennie. Jest to ważne ponieważ nasz organizm chłodzi się nadmiernie pocąc przez co tracimy znaczne ilości wody, którą należy możliwie jak najszybciej uzupełnić, ponieważ skutki odwodnienia w przypadku chorych na SLA mogą być niebezpieczne nie tylko dla zdrowia,ale także dla życia!
Unikajmy przebywania na słońcu a jeśli to jest niezbędne z jakiś przyczyn-starajmy się ograniczyć ten czas do minimum. Wychodząc z domu ubierajmy jakieś nakrycia głowy.
Nawet będąc w domu czy mieszkaniu chłodźmy się na wszelkie możliwe sposoby np:stosując wiatraki. Klimatyzacja jest kontrowersyjnym sposobem na walkę z upałem, ponieważ może i skutecznie chłodzi,ale wysusza powietrze i tym samym daje większe prawdopodobieństwo wystąpienia infekcji ,przeziębień itp.
Osoby, które oprócz SLA mają problemy z sercem, powinny unikac alkoholu i kofeiny zawartej w kawie, bo one w połączeniu z wysoką temperaturą i podwyższonym ciśnieniem krwi mogą dać niebezpieczną mieszkankę.
Życzymy udanego wypoczynku i rozsądnego korzystania z uroków pogody!