Jak radzić sobie z upałami?

23 lipca 2007, 12:00

W tak wysokich temperaturach problemy z przystosowaniem się do nich mają także zdrowi, nie mówiąc już o nas-chorych. Osoby z SLA cierpią na dużą podatność na zmęczenie, które znacznie potęguje upał. Do tego u tych chorych mających problemy oddechowe dochodzą częstsze duszności.

Chorzy przede wszystkim powinni zwracać uwagę na picie dużej ilości płynów nawet przekraczającej 2 litry dziennie. Jest to ważne ponieważ nasz organizm chłodzi się nadmiernie pocąc przez co tracimy znaczne ilości wody, którą należy możliwie jak najszybciej uzupełnić, ponieważ skutki odwodnienia w przypadku chorych na SLA mogą być niebezpieczne nie tylko dla zdrowia,ale także dla życia! 

Unikajmy przebywania na słońcu a jeśli to jest niezbędne z jakiś przyczyn-starajmy się ograniczyć ten czas do minimum. Wychodząc z domu ubierajmy jakieś nakrycia głowy.

Nawet będąc w domu czy mieszkaniu chłodźmy się na wszelkie możliwe sposoby np:stosując wiatraki. Klimatyzacja jest kontrowersyjnym sposobem na walkę z upałem, ponieważ może i skutecznie chłodzi,ale wysusza powietrze i tym samym daje większe prawdopodobieństwo wystąpienia infekcji ,przeziębień itp.

Osoby, które oprócz SLA mają problemy z sercem, powinny unikac alkoholu i kofeiny zawartej w kawie, bo one w połączeniu z wysoką temperaturą i podwyższonym ciśnieniem krwi mogą dać niebezpieczną mieszkankę.

Życzymy udanego wypoczynku i rozsądnego korzystania z uroków pogody!

Kontakt

Dignitas Dolentium 
ul. Gorczańska 26
34-400 Nowy Targ
Polska

Wspomóż

Numer KRS: 0000287744
Numer konta:
76 1600 1198 1841 2902 7000 0001,
Bank BGŻ BNP Paribas S.A.
61 1240 4432 1111 0000 4721 0358,
Bank PEKAO S.A.